MANFAAT MENTIMUN BAGI KULIT,RAMBUT
DAN KESEHATAN
 |
| Gambar by google.com |
Anne mau membagikan post lagi nih,masih membahas seputar manfaat buah. Dan kali ini ane bahas Manfaat buah timun yang kaya akan manfaat ibarat untuk rambutm,kulit,wajah dan sebagainya.
Yuks eksklusif simak ulasannya.....
Mentimun,timun atau ketimun yakni tumbuhan yang menghasilkan buah yang sanggup dimakan.Buah nya biasanya dipanen saat belum masak benar untuk dijadikan sayuran,penyegar ataupun buat rujak,semuanya tergantung jenisnya.Mentimun termasuk kedalam suku labu-labuan dan dalam bahasa ilmiahnya ialah Cucumis sativus L
Kandungan air yang cukup terdapat pada mentimun ini sangat menyejukkan dan menyegarkan loh.
Selain sanggup eksklusif dikonsumsi ,mentimun ini sanggup dipotong-potong atau diparut loh sahabat untuk melembabkan wajah dan dipercaya sanggup menurunkan darah tinggi.
Habitus mentimun berupa herba lemah melata/setengah merambat dan merupakan tumbuhan semusim(setelah berbunga dan bebuah tumbuhan timun ini eksklusif mati)
Untuk perbungaannya sendiri,mentimun berumah satu(monoecious) dengan type bunga jantan dan bunga hermafrodit(banci).Bunga pertama yang dihasilkan biasanya pada usia 4-5minggu yakni bunga jantan.Sedangkan bunga-bunga selanjutnya yakni bunga waria apabila pertumbuhannya baik.
Satu tumbuhan timun ini sanggup menghasilkan 20 buah loh sob.
Lalu apa sih manfaat mentimun ini ???
Untuk yang pertama ane mau bahas manfaat mentimun untuk Rambut
- #Manfaatnya untuk rambut ialah:
 |
| gambar by google.com |
- #Manfaatnya untuk kulit ialah:
 |
| gambar by google.com |
Buah mentimun juga mengandung kandungan pemutih ringan yang sanggup membalikkan taning pada kulit sehingga kulit kembali muda dan bercahaya kembali.
Kandungan Asam askorbat dan asam caffeic dalam mentimun juga sanggup membantu mengurangi pembengkakan disekitar mata.Cara lain mengolah buah timun ialah dengan di iris-iris ataupun dihaluskan .Cukup dioleskan pada kulit biar kulit tetap mengkilap dan lembut secara alami serta mengobati luka bakar jawaban sengatan sinar matahari.
- #Manfaatnya untuk kesehatan ialah:
 |
| gambar by google.com |
Zat flavonol(fisetin) yang terkandung dalam mentimun mempunyai manfaat dalam peningkatan memori dan melindungi sel-sel saraf dari penurunan fungsi otak yang berkaitan dengan usia
2.Asupan Antioksidan
Beragam jenis antioksidan juga terdiri dari flavonoid,quercetin,apigenin,luteolin,kaempferol,serta vitamin C dan beta karoten.Antioksidan ini sanggup membantu melawan ppertumbuhan tanda-tanda kanker dan menurunkan risiko penyakit kronis termasuk penyakit jantung.
3.Menjaga asupan air bagi tubuh
Mentimun mengandung 96% kadar air yang lebih baik dibanding air biasa.Mengkonsumsi timun juga sanggup menghindarkan diri dari yang namanya DEHIDRASI dan tentunya membantu menetralkan toksin dalm tubuh.
4.Menyehatkan Jantung
Kandungan dalam jus mentimun berupa kalium juga magnesium dan serat yang sangat baik untuk dikonsumsi bagi kesehatan penderita darah tinggi ataupun darah rendah.
Sebagai elektrolit,kalium yakni ion yang mempunyai muatan kasatmata yang harus dipertahankan dalam konsentrasi tertentu(sekitar 30X lebih tinggi dalam daripada diluar sel) dalam rangka melakukan
fungsinya.Hal ini mencakup interaksi zat terhadap sodium,untuk membantu transmisi impuls kontrol saraf,kontraksi otot,dan fungsi jantung
5.Menjaga berat tubuh yang sehat dan stabil
Buah mentimun yang sangat rendah kalori ini sangat membantu untuk memperlambat pencernaan dan diet alami.Perut akan merasa kenyang lebih usang dan inilah alasannya kenapa makanan kaya serat sanggup membantu mengontrol berat badan.
6.Untuk kesehatan gigi da tulang
Mengunyah mentimun sanggup merangsang kelanjar air liur untuk meproduksi lebih banyak dan sanggup mengurangi zat asam pada rongga ekspresi serta basil yang tumbuh didalamnya.Penyakit gusi lain sperti pyorrea secara efektif sanggup diobati oleh ketimun.
7.Mendukung pencernaan yang sehat
Air dan serata merupakan komponen dasar yang paling kaya keberadaannya dan paling diharapkan untuk pencernaan.KAndungan air dan serat ini membersihkan usus dari racun. Selain itu kulit mentimun mengandung serat larut yang membantu menambah kebutuhan buang air besar.
8.Membantu menyembuhkan gejaka reumatik & asam urat
Vitamin A,B,Folat,Kalium,Magnesium dalam mentimun yang dicampur dengan jus wortel untuk meredakan nyeri astritis dan kadar asam urat dalam tubuh.
Kemudian Efek samping nya apa???
- Dapat menimbulkan alergi jikalau tidak cocog mengkonsumsi buah ini,terutama disekitar rongga mulut yang menimbulkan gatal,dan pembengkakan.Dapat dicegah kok sob dengan memasaknya dulu sebelum dikonsumsi(tidak dimakan mentah)
- Mengkonsumsi mentimun dalam jumlah hiperbola mentimun juga sanggup menimbulkan keracunan dan kebotakan alasannya yakni mengandung materi kimia tertentu.Untuk menghindari hal ini hindari menentukan buah mentimun yang berkulit keriput atau mempunyai rasa kurag segar(pahit)
- Pada beberapa orang mungkin akan mengalami gangguan pencernaan dan menimbulkan masalah grastritis,karena kandungan senyawa Cucurbtacin pada mentimun.Tidak semua orang kok sob.
Pada dasarnya mengkonsumsi sesuatu atau menggunakan sesuatu yang hiperbola yakni tidak baik.
Konsumsilah sewajarnya saja ya sob,dan tidak berlebihan...hehe
Dan sekian dulu ya sob,,,jumpa lagi di artiel-artikel selanjutnya.
Semoga artikel ini bermanfaat dan menambah isu kita semua yah.
sekian dan terima kasih,,, :-)
Comments